鱼腥草水能长期喝吗，养生也要见好就收

新鲜的鱼腥草在我国南方地区是每家每户饭桌上的一道家常菜。每每有小便赤红，喉咙红肿的时候，多吃点凉拌鱼腥草，第二天就会很神奇的痊愈。相对的，在北方地区大家比较难吃到新鲜的鱼腥草，把鱼腥草泡水喝也可以起到好的作用。鱼腥草水能长期喝吗，养生也要见好就收。

对于鱼腥草，是一种野菜，同时也是一味不错的中药材，在中医当中有着很广泛地应用。

一、鱼腥草的功效主治

鱼腥草，因植株有臭腥味而得名，一般以它带根全草入药，中医认为它性寒味辛，具有清热解毒和利尿通淋等功效，临床上可用于痰热喘咳、热淋等疾病症状的治疗。《本草纲目》当中对其功效也有记载：

散热毒痈肿，疮痔脱肛，断店疾，解硇毒。

二、鱼腥草泡水喝的好处

鱼腥草在临床应用中用法是比较的的，可以内服也可以外敷，其中鲜品和干品均可用于泡水喝，对于人体也是有诸多好处的，下面为大家列出其中3个较为突出的功效：

1、抗菌作用

鱼腥草是一种天然的抗生素，其对于多种微生物具有抑制作用，如溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌以及肺炎球菌等等，因而其在生活对于预防流感、肺炎等方面均有不错的效果。

2、利尿作用

鱼腥草的利尿作用是十分突出的，研究表明，鱼腥草良好的利尿作用与其某些有机物和丰富的钾元素有关，而良好的利尿作用可以帮助机体排出尿酸，进而达到缓解痛风症状的效果。

3、提高免疫

药理研究显示，鱼腥草具有增强粒细胞、淋巴细胞、单核细胞吞噬能力，因而可以增强机体抵抗外来病菌的能力，从而提高机体的免疫力。

三、鱼腥草泡水喝的注意事项

虽然鱼腥草是一类毒性较低的中草药，但是其在服用时也是需要注意相关的事项的：

1、体质虚寒人群忌喝：由于鱼腥草是性寒的中草药，对于体质虚寒(如手脚冰凉，吃生冷食物容易腹泻等)人群应忌喝。

2、鱼腥草水能长期喝吗？不可连续长期饮用：鱼腥草是性寒的，不建议长期饮用，一般隔两天左右喝一次，同时注意用量，一般一次干品6～15克即可，鲜品不超过100克。

3、过敏体质人群忌喝：有些人群服用鱼腥草可能会出现过敏反应，因而这类人群在服用的时候应多加注意。

四、鱼腥草治疗偏方

1、治痢疾：鱼腥草六钱，山查炭二钱。水煎加蜜糖服。(《岭南草药志》)

2、治热淋、白浊、白带：鱼腥草八钱至一两。水煎服。(《江西民间草药》)

3、治痔疮：鱼腥草，煎汤点水酒服，连进三服。其渣熏洗，有脓者溃，无脓者自消。(《滇南本草》)

鱼腥草水能长期喝吗，不仅仅是鱼腥草，再好的药食同源的食材，也要见好就收。当身体恢复健康，我们还要让自己身体机能更多的激活，去适应环境改变，自我完善调整。如果您足够健康，或者通过一段时间的锻炼和恢复能够重回健康，又何须借助外力？