芝麻姜茶的做法及好处
生姜是生活中必备的调味品，有的人非常喜欢，而且生姜是热性的，对于体寒的人大有好处。今天要给大家介绍的是芝麻姜茶，也就是在姜茶里面加入芝麻，味道还是很不错的，既然很多人都不会，就一起来学习一下制作方法吧，顺便看看有什么好处。
芝麻姜茶的做法
原料：炒熟的芝麻适量、绿茶或者红茶叶适量、老姜适量、盐少许、滚烫的开水一壶
步骤：
1、用筷子大的那一头将老姜在大碗中捣烂;
2、加入适量茶叶;
3、倒入适量炒熟的芝麻;
4、加入稍许的食盐，这个根据个人爱好添加，一般最后使冲泡的茶汤有一点点盐味就行了;
5、冲入滚烫的刚烧开的开水，一边冲一边用筷子搅拌，务必使每片茶叶，每颗芝麻都被热水浸泡到;
6、一大盅飘着弄弄茶香、芝麻香、生姜香味的润肺、驱寒、解腻的茶水就泡好了，最后可以根据客人的多少，分别倒入小杯子中就可。
小贴士：
1、姜千万别用刀切，要用筷子头捣烂，不然汁出不来，泡出来的茶姜味不浓;
2、茶叶可以用绿茶和红茶，绿茶偏重解腻、红茶偏重暖胃、养胃;
3、水一定要是刚烧开的，滚烫的。
好处
1、姜茶可以改善血液循环。姜茶里的维生素矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心脑血管的疾病。生姜可以预防动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风的危险。
2、姜茶可以增强免疫力。生姜中富含抗氧化的姜辣素，有助于增强人体免疫力，预防多种疾病。所谓多吃姜，不用医生开药方。
3、姜具有消炎的功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。姜可以祛风寒，所以可以缓解关节炎。
4、姜茶可以促进胃部消化，缓解饮食导致的腹胀。姜茶暖胃，人人皆知，暖胃的结果就是加速胃肠蠕动，促进消化。
5、对于面部有暗疮的同学，如果长饮姜茶，也有很好的功效，还有老年斑的老年人，姜茶有抗斑效果。所以，无比请大家多喝姜茶。
注意事项
姜茶有益健康，但是不建议下午和晚上饮用。特别是虚火旺的朋友，有嗓子疼咽喉发炎红肿时，就禁和姜茶和其它热性的食材，会加重上火症状，加重病情。
芝麻姜茶的制作过程并不复杂，需要将生姜捣碎，加入茶叶和炒熟的芝麻，闻起来还是很香的，还需要加入一些盐调味，不过这是根据个人的口味来加，而且在制作这个茶的时候必须用刚烧开的水才行，芝麻姜茶的好处也是非常多的，可以改善血液循环。
