你了解姜盐芝麻茶吗

姜盐芝麻茶是湖南特有的一种茶，当客人有来时，他们都会拿出姜盐芝麻茶来请客人。这是他们招呼客人独有的方式。姜盐芝麻茶里面有姜、盐、芝麻、茶叶、黄豆，夏天饮用这种茶可以解暑、冬天则可以驱寒。所以一年四季都可以用来饮用。下面我们来看看姜盐芝麻茶到底如何吧。

你了解姜盐芝麻茶吗

姜含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，集营养、调味、保健于一身。自古被医学家视为药食同源的保健品，具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功中医认为姜是助阳之品，于是自古以来中医素有"男子不可百日无姜"之语。姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。如果男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。

芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症;芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。

黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效。因此，黄豆被营养学家推荐为防治冠心病，高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品。黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分，常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能。黄豆中的铁不仅含量多，而且易被人体所吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。中医学认为，服食黄豆可另人长肌肤，益颜色，填精髓，增力气，补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品，具有益气养血。健脾宽中，健身宁心，下利大肠，润燥消水的功效。[1] 茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素C、氨基酸;脂溶性营养则主要有维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素和一部分儿茶素。在不溶于水的物质中，维生素E具有抗老化作用;儿茶素更是一种重要营养。儿茶素中含有的茶多酚，具有很强的消除氧自由基、抗衰老的作用。近年来的研究还证明，它不仅能消除色斑、减肥，还能降低胆固醇、血脂，杀死白血病细胞和预防流行性感冒。

姜盐芝麻茶其中姜作为一种佐料，里面含有人体所必须的微量元素和维生素。听说芝麻是可以美容，对于那些喜欢美的女子来说，平时食物中可以多加一下芝麻食用。黄豆作为一种谷物，其实里面含有的黄体激素也是不少，者对于女性来说多吃一些是只有益处没有害处的。而用这些和茶叶弄一些，味道你可以值得品尝。