姜茶什么时候喝最好以及姜茶的功效

姜茶一直被认为是一种营养与保健的饮品，更是炎炎夏日中的一抹清茶。由于生姜是热性的，所以生姜驱寒，取一片与茶叶泡一起，可以养颜美容，还可以消食，助消化。其中红糖姜茶更是上佳的美容补品。接下来我们了了解一下姜茶的功效和姜茶什么时候喝最好。

一、姜茶什么时候喝最好

在一天中每天晚上不能喝红糖姜茶，因为对身体修整和恢复不易。最好在早上和中午可以喝，这时喝有助于身体循环和能量补充。一年中春、夏喝最好，因为人体也像植物一样在这个季节可以生长，循环最好。秋、冬也是可以喝的，就是效果不大，而且不能喝的太多，多了会伤害身体和脾胃。

二、姜茶的功效

姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒喝了反而会加重症状。

风寒感冒和风热感冒区别症状是:风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白;风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以有效。

但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。

药用价值生姜:辛，温。干姜:辛，热。姜茶 者皆入肺、胃、脾经。生姜:解表散寒，温中止呕。干姜:温中祛寒，回阳通脉。炮姜:化瘀止血。经试验挥发油能促进血循环、并可发汗。

姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，大量用可引起口干，喉痛。生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎。姜可温暖胃部，帮助食物的吸收，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。姜茶有辛辣的刺激性香味，能促进肢体末端的血液循环，建议怕冷的人多喝。对害喜时的恶心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生姜节成细长片，拿两三片含在嘴里咀嚼。欧洲人似乎觉得姜有香甜的味道，常用来做饼干或面包。其功效促进消化、强健循环系统，缓和恶心感、晕车、害喜、畏寒。

了解了姜茶的功效和姜茶什么时候喝最好，我们还应该了解到夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒，女生可以注意一下哦，而且生姜性温，有温中散寒的功效，所以如果着凉了，来杯姜茶最好了。民间有"冬吃萝卜夏吃姜"的说法，所以在炎炎夏天饮用最好。