夏天不想吃饭，面条清淡做法有哪些

炎炎夏日到了，在高温天气下，都会对人体的肠胃产生影响，很多人都会出现食欲不振，消化不良的问题。在这个时候，很多人都会选择不吃米饭，而改吃面条。因为面条可以跟汤配合一起，而且比米饭容易消化。今天就推荐大家几个面条清淡做法吧。

面条清淡做法

一、葱花酱油面

食材：面条100g、油适量、盐适量、香菇2朵、味极鲜酱油适量、春葱2根、花椒适量

做法：

1、把香菇和葱准备好。

2、把油烧热，放花椒炒出香味。

3、再放葱花炒出香味。

4、再放香菇炒出香味。放盐炒匀，倒入酱油。

5、倒入适量的水烧开。再把面煮熟

二、阳春面的做法

食材：面条500g、猪油适量、肉汤适量、葱白适量、洋葱适量、香葱适量

做法：

1、把洋葱和葱白切成长条，把香葱切碎

2、锅里放入适量的猪肉，倒入洋葱和葱白翻炒，炒的锅里的料焦焦的

3、准备一锅热水，加入面条

4、用大火煮沸，浇一点冷水

5、再次煮沸后即可起锅了

6、在碗里加入肉汤，冲入适量的热水

7、再把锅里炒好的料倒进去，加入面条，撒上香葱即可食用了

三、脆花生豆泡汤面的做法

食材：面条200g、豆腐泡180g、油适量、盐适量、花生适量、拌面酱适量、葱适量

做法：

1、备好花生，豆泡，面条，拌面酱。

2、豆花用清水微泡一下。

3、再热锅加油，将花生沥水下锅。

4、先小火微炸至均匀受热，最后再转大火催一下即可将花生出锅沥油备用。

5、另起锅，加清水煮开，将面条下锅。

6、煮至面条汤锅里的汤微开时，加适量细盐调味。

7、再将豆泡下锅煮制。煮至豆泡熟，关火加适量葱花。

8、豆泡汤面出锅后，加适量拌面酱，再将炸好的花生加入即可。

四、骨汤煮面的做法

食材：面条150g、骨汤适量、油菜适量、榨菜适量、香肠适量

做法：

1、油菜摘洗干净备用，榨菜切丝，泡水去除咸味

2、备好挂面和一支高汤，锅中坐水烧开，加少许盐和油焯烫油菜，这样焯过得油菜比较绿，颜色也好看

3、香肠切片备用6)锅中坐水，挤入高汤烧开

4、下入面条煮熟，放入香肠，放入榨菜煮开即可

5、将面条盛入碗中，摆入焯好的油菜即可食用。

在这个夏天不爱吃饭的你，还有更多的主食选择呢，你可以选择吃面，以上面条清淡做法大家都学会了吗？面条在夏天食用能够配合不同的汤料配料一起，能够更好消化而且开胃。我们可以在家试着做这几款清淡的面条了，既美味又健康，你还等什么呢。