剖腹产产妇可以吃什么食物

刚剖腹产的产妇吃什么好，还有应该注意些什么。这是每个做妈妈的都想要知道的问题，因为每个妈妈的健康对一家人来说是一件十分重要的话题，为此小编特意整理了一些资料，帮助刚刚进行完剖腹产的孕妇了解了解一些相关的知识帮助家中有生完孩子的媳妇或者儿媳的老公和婆婆一些宝贵的意见。

剖腹产产妇可以吃什么食物

一、枣桃粥

材料：糯米200克，枣(干)15克，核桃60克。

做法：核桃仁捣碎，大枣去核，与糯米同煮成粥。

功效：此粥具有温阳补肾，健脾益气，润肠通便的作用，尤适宜于产后肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。

二、鸡蛋大枣汤材料：

鸡蛋2个，大枣10枚，酒30克，醋30克。

做法：将大枣洗干净，去核。将鸡蛋打入瓦盅内，加入酒、醋，搅匀，再放入清水，搅匀，之后再放入大枣。在将锅放置在火上，放入盛蛋汁的瓦盅，隔水炖20分钟，离火即可食用。

功效：此汤有补气养血、收敛固摄的功效。可用于防治产后气虚、恶露不尽。

三、花生大米粥：

材料：熟花生仁50克，低脂鲜牛奶250毫升，大米150克，白糖些许。

做法：先将大米放入锅里煮粥，熟时加入花生仁和低脂鲜牛奶，拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。

功效：花生仁性平味甘，可以醒脾益气，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效。

四、猪蹄花生汤：

材料：猪脚300克、花生50克、盐、酒。

做法：猪蹄洗净氽烫去血水。起水锅加入猪蹄块、花生、盐、酒。大火煮沸后，转小火炖煮约3小时即可。

功效：猪蹄花生汤含有丰富的胶质，可维持皮肤弹性，并有助于产后妇女分泌乳汁。

五、香蕉粥：

材料：大米50~100克，香蕉200克。

制作：大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，共同煮成粥。

功效：清热润肠通便。

六、小米枣仁粥：

材料：小米100克，酸枣仁(捣末)15克，蜂蜜30克。

做法：将酸枣仁加水煮15分钟，去底层沉渣后加入小米煮成粥，食用前加入蜂蜜。

功效：适合产后睡眠不安，伴有大便干燥的产妇。

七、猪蹄炖黄豆：

材料：猪蹄300克，黄豆200克。盐2克(产后要少摄入盐)，黄酒10克，姜5克，葱花5克。

做法：黄豆提前浸泡1小时，备用;姜洗净切片;大葱切段。猪蹄用沸水烫后拔净毛，切成大块，加入清水、姜片煮沸，撇去血沫;倒入黄酒，放入黄豆，加盖，用文火焖煮;至半酥时，加精盐，再煮1小时。出锅时撒上葱花即可。

功效：猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比较低。猪蹄还有下奶的功效，适用于剖腹产后产妇催乳。

这些都是食谱都是十分适合孕妇的，家中有孕妇，宛若一宝，不论是坐月子期间的还是刚进行完剖腹产的这些都适用哟，有心的人们都可以行动起来了，为自己的妻子或者儿媳煮一顿大补的美食。刚进行完剖腹产的孕妇身体是很虚弱的，刚剖腹产的产妇吃什么好是我们应该十分注意的事项，希望孕期的你吃好喝好。