除了鱼腥草陈皮茶，鱼腥草还有什么凉茶配方

鱼腥草，是小村庄里面小农田里很常见的药材，一般情况下农村的人看到了都会采摘下来，然后晒干，预备煲凉茶服用，煲凉茶服用对上火很有效果，对喉咙痛等问题很短时间就能解决了。但是喝起来的口感不是特别好，有点涩。鱼腥草的其他功用下面给大家介绍下。

鱼腥草的凉茶配方

1、鱼腥草陈皮茶

将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

2、桑菊茶

将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

3、荷叶凉茶

其实荷叶在一般的公园里面非常的多，只要利用好荷叶去泡茶对于身体还是非常有好处的。将荷叶采摘回家之后将荷叶撕成碎片，之后与一些中药材混合在一起磨均匀了，磨好之后取出里面汁水，将汤放到里面，等到冷了之后就可以喝了，这样对于夏天的防暑是有很好作用的。

4、西瓜皮凉茶

在夏天的时候吃西瓜的人非常的多，但是多数人都将西瓜吃完之后将西瓜皮给扔了，其实西瓜皮是很好的食材，我们在平时可以烧汤，当然也可以泡茶。此时，我们可以将西瓜皮洗干净然后把外面那一层给切掉然后把整个西瓜切成一小块一小块的，之后放到水里面煮，煮好后放入糖。

5、薄荷凉茶

在制作这款凉茶的时候其实可以先到中药店咨询一下老中医，问一问薄荷泡茶需要配哪些重要，买回家之后将这些食材每个都拿大约6G左右，然后在罐子里面加上水，放入白砂糖搅拌，这样一道薄荷茶就出来了，经常喝的话对于醒脑具有非常好的效果，所以小编也很建议大家喝。

6、桑叶的凉茶配方

桑叶2片，柠檬1片，蜂蜜5毫升，绿茶适量。

制作方法：取250毫升开水泡茶，晾凉，滤去茶叶备用，桑叶洗净，放入锅中，煮沸晾凉。将桑叶水倒入茶叶水中，加蜜、柠檬片，拌匀后加冰饮用。

桑叶可以疏肝理气、清肝明目、清肺止咳， 对肝火过旺导致红眼、脾气急躁以及肺火引起的咳嗽、咽喉肿痛有一定效果，即降肺火又降肝火。

鱼腥草陈皮茶，放入橘子皮主要的功能是止咳化痰，陈皮的做用还是对止咳有很好的抑制作用，现在夏天，随手泡一杯鱼腥草陈皮茶，对于办公室的白领们来说既能够预防空调病也能够润肺。消暑效果还是很棒的，夏天在外出的时候建议用个小杯装着喝，解暑解压力。