尿结石吃什么

今天要讲的这种疾病，不是我们生活中常见的一种病。属于少数人会得的一种病症，就是尿结石。说到这里可能很多人就非常的有疑惑了，什么是尿结石，那我首先在这里给大家说一下，尿结石就是尿里有石头，那么尿结石吃什么好呢。

尿结石吃什么

1、多喝水

尿道结石患者最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。

2、主食及豆类的选择

碱性结石适宜食物：谷类、淀粉类、花生、豌豆等。酸性结石适宜食物：糙米、玉米、小米、大麦、小麦、大豆及豆制品。

3、蔬菜类的选择

碱性结石适宜食物：蔬菜大多为碱性食物，宜选用水分充足的如黄瓜、丝瓜、冬瓜等。酸性结石适宜食物：藕、萝卜、茄子、冬瓜、洋葱、香菇、西瓜、马铃薯、黄瓜等。

4、水果的选择

碱性结石适宜食物：西瓜、梨、苹果、李子等。酸性结石适宜食物：草莓、香蕉、橘子、柿子、葡萄等。

5、补充维生素A、维生素C

当食物和水中的钙、磷等无机盐含量较高而维生素A、维生素C摄入过少时，易发生结石。

6、肉、蛋、奶类的选择

碱性结石适宜食物：猪瘦肉、牡蛎、干贝、鸡肉、蛋类等。酸性结石适宜食物：鸡蛋、牛奶、鸡肉等。

7、多吃新鲜蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)，增加维生素A、维生素C的摄入。

饮食禁忌

1、应禁食所有奶制品、加磷酸之柠檬汁、可乐、咖啡。

2、不宜饮酒，饮酒可增加尿酸水平，酒后还易引起尿的浓缩。

3、避免“厚味”的食物：所谓“厚味”食物指的是高能量、高蛋白、高脂肪、高嘌呤和高糖的食物。具体来说，包括各类油炸食品、肥肉、动物内脏、甜食、海产品、浓肉汤、奶油糕点、甜饮料、豆类制品等。

4、草酸钙结石应避免食用：萝卜、菠菜、苋菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆及豆制品;可可、巧克力、红茶、酸梅、可乐、啤酒;

5、尿路结石病人不宜在临睡前喝牛奶，人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，尿路结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。为免此虞，可在晚上临睡4个小时前饮用。

上面文章的全部内容就是关于尿结石吃什么的全部回答了，其实尿结石这种疾病并不是很可怕的，至少大家一定要放心，只要我们通过上面为大家介绍的来食用的话，至少尿结石不会更加严重，如果是真的很严重，最好还是去医院。