肾结石可以吃南瓜子吗？肾结石患者吃南瓜子真的能有效阻止结石复发？

我们大家都知道，肾结石这种疾病多半是由于饮食不健康或者饮食规律不协调而造成的，所以在日常的生活中，患者一定要注意调整自己的饮食结构以及生活规律，尽量少吃不利于病情控制的食物，这对于疾病的治疗会有很大的帮助。让我们一起来看一下肾结石患者到底能否吃南瓜子以及一些饮食注意事项吧！

一、肾结石可以吃南瓜子吗

根据相关医学专家介绍，肾结石患者要多吃富含维生素A的食物。因为维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，并且有阻碍肾结石复发的作用。富含维生素A的食物还包括绿花椰菜、香瓜、南瓜、牛肝、杏果等。看来适当的食用南瓜子确实可以有效阻碍肾结石复发的功能。

二、肾结石产生的原因

根据专家阐述，肾结石的产生主要是因为人体代谢异常，饮食不规律，暴饮暴食或是经常无节制食用代谢易沉积物质较多的食物，吸烟喝酒，摄入过量的脂肪和糖，会使机体对物质的消化和吸收出现问题，在极度不协调的状态下，一旦出现排泄与摄入不平衡，如出汗多，喝水少，尿量少等情况，可能产生肾结石症状。所以说，大家平时应多喝点水，特别是天气干燥的情况下。

三、肾结石患者怎样食用南瓜子产生的效果更佳呢

1.南瓜子20g去壳取仁，捣烂成泥，加白糖适量搅拌，早、晚空腹用温开水冲服。

2.鲜葫芦捣烂后取其汁，调以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。

3.鲜杨桃5个切成块，加清水5碗煎至3碗，冲入蜂蜜饮用。

4.向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每日1次，连服1个月。

5.荸荠茎30g-60g，煎汤代茶饮。

四、肾结石患者的饮食注意

1.多喝水、不憋尿。

2.少喝啤酒。

3.肉类、动物内脏要少吃。这些漂流物质常吃会加重尿酸的代谢，很容易出现尿酸盐，这是结石的一种成分。如果肾结石患者日常还多吃这些食物，不忌口，就会导致结石现象加重，不利于病情控制，患者日常要少吃，或尽量不吃。

4.睡前别喝牛奶，不宜多吃糖，晚餐早吃。

5.多吃蔬菜和水果，适当减少蛋白质的摄入。

6.草酸食物，生活中含有草酸的食物也是很常见的，草酸和尿酸一样也会生成草酸钙，形成结石现象，影响到肾结石患者的病情。含有草酸的食物有菠菜、豆类、甜菜、芹菜等，肾结石患者在日常要少吃这些食物，可以帮助稳定病情，否则很容易出现结石加重现象，影响到我们的身体健康

肾结石可以吃南瓜子吗?回答是：适量的食用是可以的，但是不能过多地摄入，以免肠胃消化不良，产生更重的病情。在日常生活中，也一定要多喝水，加速体内新陈代谢。注意千万要少喝碳酸饮料哟，经常喝碳酸饮料的话，会加重结石，加重病情。另外一定要在生活中严于律己，该吃的一定要吃，不能吃的坚决别碰，勤于锻炼，这样的话可以有效会阻止结石的产生。