结石吃什么好

结石食用碎石药会对胃造成极大的伤害，身体也会变得异常虚弱。其实，轻微的结石，并不一定要食用药物来治疗。只要注重平常的饮食，也一样可以帮助你治疗结石。当然，要想知道结石吃什么好，必然也要知道结石的原因。

结石吃什么好

1、重视膳食纤维摄入

研究发现，尿结石患者多吃含膳食纤维食物，可以减少尿道中的草酸钙及尿酸。

谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。

2、增加含钙食物摄入

低钙可使骨溶解大于骨生成，血及尿钙均增高，还使草酸的吸收和经尿道排泄增加，这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿结石的生成。因此，膳食中应增加含钙食物的摄入，如牛奶、鱼虾、海带等。注意不要通过服用钙剂来预防尿结石，过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险。

3、多吃含维生素丰富的食物

维生素B6可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素，适当吃些有助于降低尿结石发病率。

尿结石不能吃的食物如下：

对于尿结石患者来说，有哪些食物是不能吃的呢?相信这对于每一位尿结石患者来说都是很重要的。因此，尿结石的产生跟饮食是有关系的。那尿结石患者不能吃什么呢?下面我们就来看一下吧。

a。辛辣食物

患有尿结石的患者在平时生活中应该尽量的保证饮食的清淡，只有这样的饮食才能保证患者更好的预防尿结石的发作。

除了要注意饮食的清淡之外，同时在平时生活中还应该注意尽量的少吃些辛辣的食物，比如像花椒、辣椒等，这些食物都不利于患者控制病情。

尤其是一些辛辣、油腻、刺激的食物，这类食物可以说是患者的禁忌。

很多人都喜欢吃各种烧烤、油炸类食物，但是专家特别提醒，患有尿结石的患者在平时生活中应该尽量的避免吃这类食物，以免导致病情发作甚至诱发并发症。

b、荤食

尿结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。

除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。

除了动物内脏之外，还有像肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等，这些食物中所含有的一些刺激性成分同样容易加重患者的病情，甚至还有可能会诱发肾积水以及尿毒症。

c、含嘌呤成分的食物

如果一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。如动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。

d、豆类

豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对尿结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。

结石吃什么好，最关键还是要粗细搭配。适当的食用一些粗粮，可以改善你体内的纤维素，就可以缓解结石带来的痛苦。很多疾病，在刚刚开始的时候，如果加以注意，都是不需要走到药理治疗这一步的。我们身体有自动调节的功能，你只需要在饮食上多注意搭配，增强自动调节的能力。