肾结石不能吃什么？经常喝茶结石吗？

现在社会生活压力大，工作节奏快，很多人一天到晚忙着工作，很少喝水，忙起来可能一天都没有喝水。这样喝水少的人很容易患上肾结石，人往往都是得了病才知道健康宝贵。那么肾结石患者在生活中要注意什么？不能吃什么？经常喜欢喝茶会导致结石吗？

一、导致结石的原因是什么？喝茶结石吗？

喝茶并不会导致结石，茶虽然有草酸，但冲泡后浸入茶汤中的草酸很微量，而且茶汤中的草酸容易被消化道吸收，并与多种成分相互制约，这使得草酸的活性较低。

而另一个因素是，茶叶含有的咖啡碱虽然会提高人体钙的排泄，但是也会促进排尿，会得结石的一个重要的原因就是喝水少，不撒尿，而咖啡因可以促进排尿这一点，又降低了得结石的可能性。

总结下来，其实就是茶并不会让得结石的概率增加，反而会降低得结石的几率。

二、结石患者喝茶应注意什么

饮茶对引起结石有有利因素也有不利因素，并不能完全与结石撇开关系，所以，在此之上，对已经有结石或者曾经有结石的朋友提出三个意见：

1、每日饮茶量控制好，每日干茶5至10克即可，不要超过15克;

2、避免饮用浓茶;

3、食用含钙量丰富的食物后，1个小时后在喝茶。

朋友们不用担心正常的饮茶会得结石，只要是正常饮茶量范围内的，不会出现问题。

三、肾结石不能吃什么

1、少吃盐

如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克。

2、限制维生素C、D的用量

如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。

3、控制钙的摄取量

结石中有一部分是由钙或含钙的产品形成的。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

4、注意蛋白质的摄取

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

大家对于喝茶结石的说法理解不够全面，喝茶不喝浓茶，控制饮用分量的情况下，是不会导致结石的。但是结石患者就还是避免喝茶了，还要注意饮食，有很多饮食的禁忌要遵守。结石患者要注意少吃盐、少吃钙质和蛋白质的食物，身体健康可贵，不要到病了才懂得珍惜啊。