结石吃茼蒿吗，这些菜对结石好你知道吗

结石任何人都有可能患上，主要原因就是现代人的生活习惯导致的，因为长时间的坐姿，导致身体消化道受到影响，同时还与吃的食物不洁等因素，所以避免患上结石最好是多做运动，那么结石可以吃茼蒿吗？结石患者有很多食物是不能吃的，我们来看看茼蒿的作用。

一、结石吃茼蒿

结石病茼蒿菜是可以吃的，结石病有平时注意以下几个方面，第一，首次含草酸比较高的食物，比如豆制类食品，茶叶，动物内脏，巧克力，菠菜，甜菜，可可等。第二，少吃含糖量高和高蛋白质类食物。平时一定注意，要多喝水，多运动，保持每天饮水量在两千毫升以上。

二、茼蒿有哪些营养价值

茼蒿的营养价值是非常丰富的，据调查了解，每100克茼蒿里面含有的热量是24大卡，蛋白质含量是1.9克，纤维素是1.2克，除此之外，还有很高的维生素C、维生素E和胡萝卜素、微量元素等等，营养价值非常高。

1.帮助减肥

茼蒿的热量非常低，很适合想要减肥的人食用。可能很多人都觉得茼蒿不太好吃，但其实茼蒿的味道非常好，而且还带有一股甜的味道。想要减肥的人平时可以直接用开水来煮茼蒿吃，不仅营养价值非常丰富，而且热量还非常低，很适合减肥的人。因为茼蒿的热量比较低，而且茼蒿里面的膳食纤维还非常高，所以多吃茼蒿也可以很饱腹。

2.保护视力

同时茼蒿也是属于一种含胡萝卜素比较高的食物，经常吃茼蒿可以补充身体所需要的维生素A，对于经常玩手机电脑的上班族和学生族来说，经常吃茼蒿还可以保护视力，也可以修复人的肝脏损伤。

3.美容

女生经常吃茼蒿也可以起到美容养颜的作用，因为茼蒿是属于一种绿色的蔬菜，不仅可以补充身体所需要的维生素，还可以补充胶原蛋白。

4.增进食欲

食欲不好的人，可以经常吃茼蒿，因为茼蒿可以增强人的食欲，茼蒿当中有一些挥发性的物质，这些物质可以增加唾液的分泌，从而就可以促进人体的食欲了。

虽然茼蒿的营养价值非常丰富，但是还是有一些人不适合吃茼蒿。有胃病的人也尽量不要吃茼蒿，因为经常吃茼蒿容易让有胃病和胃虚的人腹泻，这样也就让这些人的身体更加难受了。

看了上面有关结石吃茼蒿的内容后，不知道大家对结石了解了多少，除此之外，我们也为大家提供了茼蒿的一些功效和作用。不论是否患上结石，茼蒿吃了对身体是很有好处的，而且作为绿色健康食品，有着多重功效。如果对茼蒿感兴趣的，可以搜集茼蒿的做法有哪些。