核桃葡萄燕麦浆的做法 核桃葡萄燕麦浆怎么做
“杂粮坚果与水果的组合。
葡萄是冷冻的葡萄,从秋到冬,也冻了好长时间,一点点解决掉。
核桃去壳,没炒或烤,虽然那样会更香。三两颗核桃,懒得费事。
燕麦的好处尽人皆知。燕麦米煮饭不太受欢迎,变成燕麦糊,则无需费牙劲。
结果看起来还不错,葡萄的酸甜,燕麦的稠滑,核桃?被埋没了。。。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
核桃葡萄燕麦浆的做法步骤
1、用料:核桃30克,燕麦米50克,葡萄100克,60度温开水1000毫升
2、燕麦米洗净控水。
3、和其他材料一起倒入料理机杯中。
4、注入温开水。
5、盖好盖子,
6、放入机座。
7、选择五谷功能,启动。
8、打浆结束,取下料理机杯,
9、倒出饮用。
小窍门
各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
燕麦米可以用燕麦片代替。
饮用是可以根据自己口味加糖调味。