橙子红糖水的做法 橙子红糖水怎么做

“橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子几乎已经成为维生素C的代名词,橙子红糖水，散发着淡淡的果香冬天里喝上一碗全身都暖暖的。”

食材明细

• 果味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

橙子红糖水的做法步骤

• 1、准备食材备用。

• 2、橙子用盐来回的搓几下，清洗干净。

• 3、横向切成片状。

• 4、对半切开，红枣去核切小块。

• 5、准备红糖。

• 6、锅里放两碗水，水开后放入红糖，改小火。（糖的用量也可随个人喜好适量添加）

• 7、倒入红枣。

• 8、把橙子也倒进去搅拌几下。

• 9、盖上锅盖煮3--5分钟就可以了。

• 10、成品图，美美哒橙子水。

• 11、成品图。

• 12、成品图，淡淡的果香。

• 13、成品图，美容养颜。

• 14、成品图，健康养生。