红糖桃花粥的做法 红糖桃花粥怎么做

食材明细

• 甜味 （口味）
• 烧 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

红糖桃花粥的做法步骤

• 1、粳米用水泡30分钟；

• 2、将桃花置于碗中；

• 3、取花瓣用水稍泡一会；

• 4、锅中加入桃花、淘洗干净的粳米，先用旺火烧沸，搅拌几下

• 5、再全部倒入电压力锅内

• 6、加盖，定时煮粥键；

• 7、粥成时加入红糖，拌匀；

• 8、养颜花粥！

小窍门

服法：每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
适应对象：有血瘀表现如脸色暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、大便长期干结者选用此粥，既有美容作用，又可以治疗血瘀病症。

注意：此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。