魔鬼蛋沙拉的做法 魔鬼蛋沙拉怎么做

“1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；
2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；
3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

魔鬼蛋沙拉的做法步骤

• 1、鸡蛋先煮熟。

• 2、剥皮对半切。

• 3、取出蛋黄，压碎加入洋芹菜。

• 4、加入沙拉酱拌匀。

• 5、装入塑胶袋，一角剪一个小口。【有挤花袋也可以用挤花袋】

• 6、挤入蛋黄的位置，撒上洋芹菜就可以了。