莲子菊花炖冰糖的做法 莲子菊花炖冰糖怎么做 飘香香 甜品 2.05W 大中小设置文字大小 “菊花具有散风热、提神醒脑、消咳止痛、抗衰老作用，莲子具有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功能，在现时争秋夺暑的季节中，常吃莲子菊花炖冰糖这类甜品对人体养生大有帮助！” 食材明细主料莲子 （适量）菊花 （适量）辅料凉开水 （适量）配料冰糖 （适量）清淡 （口味）炖 （工艺）一小时 （耗时）简单 （难度）莲子菊花炖冰糖的做法步骤1、备材料与炖盅一个，莲子去芯泡透，菊花泡去杂质2、取炖盅先放莲子3、接着放菊花4、再放冰糖5、注满凉开水6、中火炖1小时，取出即可食用小窍门也可把炖好的莲子菊花炖冰糖原盅晾凉后，放置冰箱冰透才吃 TAG标签：冰糖 莲子菊花炖冰糖的家常做法 莲子菊花炖冰糖的做法 莲子菊花炖冰糖 莲子菊花炖冰糖怎么做 莲子菊花炖冰糖的做法步骤 菊花 莲子 莲子菊花炖冰糖怎么做好吃 莲子菊花炖冰糖的最正宗做法 #
