冰糖百合莲子雪梨羹的做法 冰糖百合莲子雪梨羹怎么做

“春干物燥，多吃梨能生津润肺，百合止咳，莲子清热，银耳富含胶原蛋白，加在一起美容养颜，生津润肺，清热止咳的功效。”

食材明细

• 甜香 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

冰糖百合莲子雪梨羹的做法步骤

• 1、百合莲子银耳洗净泡五分钟。

• 2、倒入电饭煲，加清水和冰糖。

• 3、慢煮2小时。

• 4、2小时后加入削好皮切块的雪梨快煮15分钟以上。

• 5、出锅前五分钟放入清洗干净的枸杞。

• 6、银耳软烂出胶，雪梨变透明色即可。

小窍门

电饭煲有预约功能的话更好，晚上洗好泡电饭煲里，设置好时间，早上起来就可以吃到润燥滋补的甜汤了。