红薯梨糖水的做法 红薯梨糖水怎么做

“一入秋，我家梨必不可少，最常吃的就是和红薯搭配，香甜软糯，润肠通便，不仅大人爱吃，小孩也是喜欢极了。隔天就要煮上一锅，清清甜甜特滋润，上桌就决计没有剩的。秋季的梨便宜的时候可是1元一斤，不吃可就太亏了。您呀，也给家人常做吧，对身体有好处的美食，相信不会有人拒绝的呢。
本食谱由特约美食达人：爱生活的馋猫提供，已授权使用。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红薯梨糖水的做法步骤

• 1、准备好食材，我买的是板栗红薯，口感又绵又甜很好吃。

• 2、梨子去皮去核切成小颗。

• 3、红薯去皮切小颗，看看这色泽，是不是特有食欲呢。

• 4、将红薯和梨粒放入锅内，放入冰糖。

• 5、枸杞清洗后放入，注入清水，水量根据个人喜好放，冰糖可是酌量放入。

• 6、放入daogrs蒸烤箱，启动纯蒸功能，蒸半小时即可，要是没用蒸烤箱，煮的或者隔水炖时间也是一样的哦。

• 7、红薯甜糯，梨子香软，糖水甜蜜蜜，真的是非常好喝呢，秋季最是滋润去燥，可真得多喝啦。

小窍门

1、梨性寒，一次不宜多吃，尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。脾胃虚寒，呕吐，大便溏，腹冷痛，及产妇慎食。
2、需要清理胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦蓄积内热的人，则适合生吃。而口唇皮肤干燥，粘膜干燥的，以蒸煮炖梨熟吃为宜。