桂圆栗子核桃糖水的做法 桂圆栗子核桃糖水怎么做

“春季要养肝补脾，适当地减酸增甘，选用营养价值高，有补血补气补肾、健脾养胃的食材来煲汤，有补水润燥，增强免疫力的功效。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

桂圆栗子核桃糖水的做法步骤

• 1、栗子、核桃、桂圆、百合。

• 2、百合用水浸泡半小时。

• 3、全部食材洗净，放到电饭煲内胆中，添加适量水，按下煲粥键，烧一个小时，喜欢吃甜的添加适量冰糖。

• 4、营养汤羹。