养生壶都可以煮什么

养生壶，类似于电热水壶，以养生保健为目的，可以烹饪食材的小家电，现在随着生活压力越来越大，大家更注重养生保健，养生壶操作简单，便于携带，特别适合上班族的人员的使用，那么养生壶都可以煮什么？让我来为大家讲解一下。

一、养生壶都可以煮什么

1、红豆薏米水

祛湿健脾佳品，主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。还能当饭吃，可以减肥哦。

做法

将薏米仁与红豆洗净提前泡发(四小时以上)。泡好的薏米和红豆放入养生壶中，药膳模式煮开。等汤煮沸后，可加入些红枣和龙眼肉，也可以加入些冰糖。慢煮至红豆微开花熟软即可食用。

小贴士

薏仁红豆水可祛湿、美白、健脾，还可以做成芡实薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。

2、银耳雪梨羹

降火美容还润肺，味道甜美，并且具有止咳润肺、养胃生津的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。

做法

银耳摘成小朵洗净备用，雪梨清洗干净切成小块。银耳先放入养生壶中煮汤模式煮开。然后放入冰糖和切好的梨，花茶模式煮10分钟即可。

小贴士

银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。雪梨的功效： 润肺 化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。 美容、解渴。

所以冰糖银耳雪梨不仅美味还有超营养功效哦!

3、水果茶

美味与颜值缺一不可。忙绿的工作结束后、午后、饭后、休闲时光，不妨煮一壶清新的水果茶，坐下，感受生活的美好。各款果味的融合，无论视觉，味觉，都受到年轻一族的喜爱。比起货架上的那些饮料，这样的水果茶无疑来得更天然，更健康!

原材料

苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖。

做法

将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片。把水果块放进养生壶里，花茶模式。煮沸之后加入一些菊花或红茶，花茶模式再煮10分钟。之后可加入少许蜂蜜或冰糖调味。

小贴士

水果茶比较随意，可自己搭配喜欢的水果，味道颜色都会有所变化，一般苹果、梨都是必备的，其他水果和茶的种类都可以自己选择哦!

4、桂圆红枣汤

超适合女人的美味汤，红枣维生素含量高，又能补气养血，配合桂圆和红糖是女人超好的滋补品。能暖宫，还可以缓解痛经。

做法

将材料洗净。把红枣、桂圆、枸杞子洗干净放入养生壶，加水煮沸。 加入少许红糖，如果还想驱寒也可以稍加入些姜末。

小贴士

红枣红糖水能祛风寒、补气益血，但经期中不要喝，以免血量过多，平时适量喝最好，喝多了也容易上火。

养生壶都可以煮什么？大家都了解了吗？养生壶的容量特别小，是上班族的不二选择，在办公室可以用来烹饪养生茶，既安全又养生，在使用养生壶的时候，要注意不要干烧，使用的时候，要等水煮沸后再放养生材料，水壶出现水垢以后，放入一些柠檬片加水沸腾一下就可去除了。

延伸阅读：

养生壶可以煮什么

养生壶怎么煮鸡蛋

养生壶怎么煮粥