催姨妈汤的做法 催姨妈汤怎么做

“在“大姨妈”期间不要服用哦否则会很多的哦这款催姨妈汤在经前34天或者经后一周开始吃连续吃两天
也可将银耳换成当归
当归是女性最常见补血药对于女性血虚面色萎黄月经不调有比较好的治疗作用大枣能健脾和胃益气补血为安中益气的良药适宜于气血两亏贫血萎黄心慌失眠者食用”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

催姨妈汤的做法步骤

• 1、准备食材

• 2、红枣去核（以前在网上看说核一起煮会上火）银耳掰开（技术不好，给掰碎了…）温水泡10分钟

• 3、鸡蛋洗净，姜切片

• 4、把红枣，银耳，姜片，鸡蛋一起倒入锅中，加适量水（稍微多一点点，要不后面煮干了）

• 5、大火煮开转中火煮三分钟，然后将鸡蛋捞出，泡凉水，去壳

• 6、把去了壳的鸡蛋和红糖倒入锅中，煮30分钟左右

• 7、完成！也可以把银耳换成当归效果更好

小窍门

在“大姨妈”期间不要服用哦否则会很多的哦这款催姨妈汤在经前34天或者经后一周开始吃连续吃两天