姨妈来了，姜煮红糖晚上能喝吗？

很多女孩子在经期难免会有经历痛经，缓解痛经的其中一个办法就是喝姜煮红糖，那么问题来了，姨妈来了，晚上可以喝姜煮红糖吗？会不会影响经期的量？除此之外，对普通人而言，可以晚上喝吗？会不会对晚上睡眠有一定阻碍？这一些问题下文问你解答。

姜煮红糖晚上能喝吗

红糖姜水不建议晚上喝，晚上属阴，此时无论什么性质的人，都不宜服用生姜红糖水，因此时服用一是效果不佳，二是容易引起火邪，三是有违天时，容易令晚上多梦。

一般身体出现严重体寒的人来月经的时候痛经会特别的严重，还有一种情况是严重缺血导致的，也就是患者身体血液循环不畅引起。患者这种情况在月经期间是可以食用生姜红糖水的，对于患者患者症状有非常大的帮助，同时患者也要注意在月经的时候不能吃刺激性和生冷的食物，患者的体质偏寒，如果吃了生冷的食物会导致病情更加的严重，对健康的危害也是非常不利的。

红糖生姜水性温热，若正常人多饮便会引起火邪。内热之人切忌服用。内寒之人可服，不过最佳时间不是晚上。因生姜红糖水具有健脾升阳温胃的作用，所以最好是应在上午9：00服用，此时脾经最旺，属阳，此时服用能更好地健脾升阳暖胃，能事半功.

红糖姜水是由红糖、姜为主要食材做成的一道饮品。具有调顺月经;补充能量;外敷排毒滋润;缓解皮肤瘙痒等作用。

一、调顺月经

红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

二、补充能量

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

三、温补作用

有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

总所周知，人来月经时姜煮红糖水对女性是有一定帮助的，但月经期间还是最好不要在晚上喝，当然其他人士也一样，关于“姜煮红糖晚上能喝吗”这个问题，尽量选择“不要喝”这个选项，如果非要喝的话，可以选择上午九点左右喝，更能起到红糖生姜水要起到的作用，可健脾暖胃，再好不过了。