四物汤的做法 美容养颜---四物汤 四物汤怎么做

“四物汤有如下功效：
　　调经止痛、养血疏筋
　　不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
　　滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻
小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣…等。”

食材明细

• 苦味 （口味）
• 煲 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

四物汤的做法步骤

• 1、4物：当归10克川芎8克白芍12克熟地12克(我还加了红枣枸杞党参)猪骨1.5斤，姜片4适量。

• 2、把药材先泡一下洗干净。

• 3、猪骨飞水。

• 4、把猪骨冲洗干。

• 5、冷水下姜片。

• 6、水开后，加入所以材料。

• 7、调到煲汤档，煲2个小时即可。

• 8、时间到后，加入食盐调味。

• 9、可以吃啦，香气扑鼻啊！煲汤一定记得最后再放盐,早放盐肉老碘易挥发。