木瓜四物汤的做法 木瓜四物汤怎么做

“爱美的你，不一定药补是才是最好的，其实食疗是最健康、最安全的进补方式。
今天给大家分享一道美容养颜汤～木瓜四物汤，爱美的你肯定会喜欢的。”

食材明细

• 果味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

木瓜四物汤的做法步骤

• 1、准备食材，红豆提前一晚上洗干净用水泡上。

• 2、红枣洗干净去核。

• 3、木瓜洗干净去皮。

• 4、用勺子把籽去掉。

• 5、切成大块。

• 6、砂锅加水，把红枣、红豆和花生米放进去大火煮开。

• 7、再将木瓜放进去小火炖1小时。

• 8、把红糖放进去煮至融化。

• 9、最后将枸杞放进去小火炖5分钟关火。

• 10、成品图。

小窍门

1.木瓜要选熟透的，这样功效、口感、味道都会很好。

2.红豆特别难煮，一定要充分浸泡，否则煮2小时未必能煮软。

3.即使不加糖，这道汤也是有甜味的，所以不能吃糖的美眉完全可以不放糖。不介意吃糖的美眉们最好还是把红糖加入，补血的效果会更好哦！