蜂蜜冰镇双豆汤的做法 荆条蜂蜜冰镇双豆汤 蜂蜜冰镇双豆汤怎么做

“绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。

红豆性平、味甘酸。归心、肺、脾经。红豆含热量低，有养颜美容之功效。红豆富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物。红豆含热量低、具有养颜美容、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦之功能。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 烧 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蜂蜜冰镇双豆汤的做法步骤

• 1、食材：绿豆、红豆、（蜜娇颜）荆条蜂蜜。

• 2、把绿豆、红豆放入水里洗一下。

• 3、放入清水里泡二个小时。

• 4、把双豆倒入高压锅里放入适量的水。

• 5、盖上锅盖、煮二十分钟。

• 6、关火焖五分钟倒入容器里。

• 7、双豆汤放凉后加入（蜜娇颜）荆条蜂蜜。

• 8、用小勺搅匀放入冰箱冷藏后喝、口味更佳。

小窍门

用双豆汤防暑时、双豆不要煮的太烂。