蜂蜜冰镇双豆汤的做法 荆条蜂蜜冰镇双豆汤 蜂蜜冰镇双豆汤怎么做
“绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆...
冰镇蜜汁豆干的做法 冰镇蜜汁豆干怎么做
“適合泡茶/小酌的小菜。”食材明细主料豆干（6斤）沙拉油（2碗）姜（約10片）生抽（2碗）豆瓣酱（5匙）冰糖（2碗）沙茶酱（5匙）八角（4顆）辣椒（3條）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰镇蜜汁豆干的做法步骤1、先倒入沙拉油熱鍋放入薑片爆香後轉小火...
冰镇蜜豆酸奶的做法 冰镇蜜豆酸奶怎么做
食材明细主料蜜豆（适量）辅料百香果味酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇蜜豆酸奶的做法步骤1、成品图。2、蜜豆冰箱保鲜冷藏一夜，蜜豆适量倒入容器中！3、冰箱保鲜冷藏一夜的酸奶，百香果味酸奶特别喜欢喝。4、挤...
冰镇青檬蜂蜜水的做法 冰镇青檬蜂蜜水怎么做
“夏日专属小清凉，尝一口夏天的味道。青檬榨汁，冰镇一下，消暑解渴。另外青檬加入蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。”食材明细主料青檬（2...
蜂蜜双色山药的做法 【北京】蜂蜜双色山药 蜂蜜双色山药怎么做
“冬季吃山药正是当季，山药的好处多多，可以说老少皆宜。山药药膳同食，为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用。冬季干燥，寒冷，对肺部和喉咙的伤害比较大，人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛，山药含有皂甙、黏液质...
冰镇南瓜蜜豆小圆子的做法 冰镇南瓜蜜豆小圆子怎么做
“圆子QQ的，凉凉的，搭配南瓜，蜜豆味道更佳！”食材明细主料南瓜（适量）蜜豆（适量）小圆子（一包）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冰镇南瓜蜜豆小圆子的做法步骤1、备好食材：如图，南瓜去皮洗净切成小块，蜜豆，小圆子备好...
双瓜蜂蜜饮的做法 双瓜蜂蜜饮怎么做
“在下过了几场雨之后秋老虎似乎也没有那么张牙舞爪了，仅剩下最后夏天尾巴的一点点热度。周末去买菜，我一直是个苦瓜的狂热爱好者，估计和大多数人都背道而驰吧……主要原因就是很小的时候妈妈不停地给我说苦瓜怎么怎么好...
冰镇红豆薏米汤的做法 冰镇红豆薏米汤怎么做
“夏日美味，冰镇红豆薏米汤，薏米Q强有嚼劲，红豆酥烂，非常的不错哦！”食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）冰糖（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冰镇红豆薏米汤的做法步骤1、备好食材:如图，薏米适量，红豆适量。2...
冰镇绿豆汤的做法 防暑降温佳品：冰镇绿豆汤 冰镇绿豆汤怎么做
食材明细主料绿豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰镇绿豆汤的做法步骤1、准备食材：绿豆、冰糖适量。2、绿豆提前浸泡一小时，这样更易煮熟。3、绿豆加适量水，煮至绿豆开花。4、加入冰糖（依个人口味适量...
柠檬蜂蜜冰镇茶的做法 柠檬蜂蜜冰镇茶怎么做
食材明细主料蜂蜜（适量）水（适量）柠檬（4块）辅料柠檬汁（几滴）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬蜂蜜冰镇茶的做法步骤1、洗干净柠檬，并放一些盐搓一下，去掉表面的蜡质2、加入水，蜂蜜搅拌即可3、放进冰箱冷藏两个小时4、做好...
冰镇蜜汁苦瓜的做法 冰镇蜜汁苦瓜怎么做
“老人常说，夏天要吃点苦瓜才好，这是他们的生活智慧所在。1.苦瓜又名凉瓜，富含粗纤维、维生素C、钙、铁等丰富的营养素，又具有多种药用价值：2.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，还可以抑制正常细胞的...
冰镇蜂蜜薄荷茶的做法 清凉度夏-----冰镇蜂蜜薄荷茶 冰镇蜂蜜薄荷茶怎么做
食材明细主料绿茶（(2克)）细砂糖（少许。）蜂蜜（1大勺(15ML)）沸水（200克）鲜薄荷枝叶（5克）香草（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰镇蜂蜜薄荷茶的做法步骤1、将薄荷叶洗净和绿茶一起放入茶杯。2、洗净凉干的薄荷叶。3、冲入沸水。4、...
冰镇绿豆汤的做法 冰镇绿豆汤怎么做
“记得小时候，除了偶尔可以吃到冰棍和西瓜之外，夏天的解暑品当属绿豆汤，冰糖是没有的，偶尔会放白糖，绿豆汤是隔水放在深井水里“冰镇”的。”食材明细主料绿豆（100克）辅料纯净水（1500克）调料冰糖（100克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时...
冰镇百合绿豆汤的做法 冰镇百合绿豆汤怎么做
“点心世家祖传配方——冰镇百合绿豆汤……祖传配方里，任何一种食材都是纯天然，有益处，能够单独吃，见功底。绝非添加剂、调味粉凹造型、花架子。清凉消暑排毒解渴的冰镇百合绿豆汤，夏天必备补品。绿豆的酥，米仁的Q滑，百合的...
蜂蜜双色山药的做法 蜂蜜双色山药怎么做
“铁棍山药是不错的山药，虽细脱皮麻烦点，可是口感比较好。据说山药具有多种维生素与氨基酸，还有补钙与养颜的作用。最简单的吃法就是蒸了吃。为了挑起自己的食欲，我尝试用了色，当然这是天然杨梅做成的汁，另一种颜色着色没...
冰镇蜂蜜西瓜的做法 冰镇蜂蜜西瓜怎么做
“西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，既能祛暑热烦渴，又有很好的利尿作用，因此有“天然的白虎汤”之称.”食材明细主料西瓜（半个）辅料白糖（一勺）蜂蜜（两袋）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇蜂蜜西瓜的做法步骤1、西瓜半个。2、切...
冰镇南瓜绿豆汤的做法 冰镇南瓜绿豆汤怎么做
食材明细主料绿豆（120克）南瓜（355克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰镇南瓜绿豆汤的做法步骤1、材料：绿豆、南瓜2、将绿豆淘洗一下，待用。3、将南瓜去籽去皮，清洗一下。4、放在案板上切成小块，待用。5、随后，...
蜂蜜绿豆汤的做法 蜂蜜绿豆汤怎么做
“夏天的天气比较炎热，煮点绿豆汤来消消暑，绿豆汤现在喝最好了，清热解毒，多煮点来当水喝吧，煮上一锅全家都喝点，加入一点蜂蜜，来做一个蜂蜜绿豆汤，特别甜蜜好喝啊~以前喝绿豆汤我都是什么都不放的，这次加了蜂蜜很好喝，甜甜的，宝...
蜂蜜双瓜汁的做法 蜂蜜双瓜汁怎么做
“有清热去火、润泽肌肤、提高人体免疫力的功效。”食材明细主料苦瓜（半根）黄瓜（半根）矿泉水（500ml）辅料蜂蜜（2大勺）冰块（适量）苦味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜双瓜汁的做法步骤1、准备材料。2、苦瓜洗净去籽切片；3、黄...
冰镇奶香红豆汤的做法 冰镇奶香红豆汤怎么做
“夏日炎炎，冰镇红豆汤补血又好喝，加上牛奶和炼乳，让口感更加丰富。”食材明细主料红豆（适量）辅料牛奶（适量）炼乳（一勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰镇奶香红豆汤的做法步骤1、红豆洗净，泡一晚上。2、用电压力锅或炖盅煮...
冰镇红豆莲子百合汤的做法 冰镇红豆莲子百合汤怎么做
“红豆健脾益肾，理气通经。莲子养心益肾补脾。百合润肺止咳，清心安神。三者结合完美过夏天。”食材明细主料红豆（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料白糖（适量（或冰糖））甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤...
冰镇柠檬蜂蜜水的做法 冰镇柠檬蜂蜜水怎么做
食材明细主料柠檬（适量）辅料蜂蜜（适量）调料温水（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇柠檬蜂蜜水的做法步骤1、柠檬用少许盐搓洗一下，冲洗干净备用。2、柠檬切片，捡起柠檬籽。3、杯子加入适量的蜂蜜。4、加入温水搅拌...
双色蜂蜜薯团的做法 双色蜂蜜薯团怎么做
“红薯和紫薯是高营养低脂肪食物，也含有丰富的膳食纤维，调配以蜂蜜，甜蜜润肠，是小零食，也是减肥必备佳品。”食材明细主料红薯（100g）紫薯（100g）辅料蜂蜜（2勺）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双色蜂蜜薯团的做法步骤1、把红薯和...
双柠蜂蜜饮的做法 双柠蜂蜜饮怎么做
食材明细主料香水柠檬（两片）小青柠（五个）辅料蜂蜜（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双柠蜂蜜饮的做法步骤1、一杯凉白开加入蜂蜜，小青柠和香水柠檬要用盐擦洗干净表皮2、把小青柠一分二切开，香水柠檬切两薄片备用3、...
冰镇仙草蜜的做法 冰镇仙草蜜怎么做
“夏日炎炎，火红的太阳正在炙烤着大地和我们，你是否因高温的气候而食不下咽呢，不如跟着我一起做道清凉可口的冰镇仙草蜜吧”食材明细主料黑凉粉（仙草粉）（30g）蜂蜜（10g（个人口味而定））白糖（20g（个人口味而定））冷水（1500毫升）甜味（口味）煮（...