木棉花煲猪骨汤的做法 木棉花煲猪骨汤怎么做

“春夏多雨潮湿，饮食多以祛湿健脾温补为主，广东人喜欢用木棉花来煲猪骨或鸡汤，配于薏米，扁豆，蜜枣、陈皮、在春夏之至喝一碗木棉花煲成的靓汤，有助健脾祛湿清热。
木棉花煲猪骨汤汤醇可口很好喝哦”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煲 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

木棉花煲猪骨汤的做法步骤

• 1、鲜木棉花

• 2、材料：材料：木棉花4-6朵，薏米25克，扁豆25克，猪骨400克，蜜枣2个，姜3片，陈皮一小小片

• 3、鲜木棉花用淡盐水浸泡20、30分钟洗净，陈皮、蜜枣洗净。

• 4、扁豆在干锅里炒下，这样更利祛湿（可不炒）。

• 5、炒过的扁豆和薏米浸泡之后洗净。

• 6、把汤料放进汤锅里，加足够的水，大概2000毫升左右。

• 7、开大火煲开改小火煲1、5小时，放盐调味即可。

• 8、健脾祛湿木棉花煲薏米扁豆猪骨汤

• 9、时令汤水