清炒木槿花的做法 清炒木槿花怎么做

“这个木槿花是我们小时候门前屋后常见的花儿，既是花儿也是可以就地取材的菜。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

清炒木槿花的做法步骤

• 1、买好的木槿花美的不要不要的。

• 2、去蒂洗净。

• 3、青红椒蒜末备用。

• 4、油烧至八成热把备好的木槿花，青红椒同时倒入锅里翻炒。

• 5、跟炒青菜时间差不多就可以，加入盐和少量清水出锅。

小窍门

木槿花味苦、性寒，女性朋友经期慎用，脾胃虚弱者慎用，孕妇慎用，木槿花花粉有致敏作用，花粉过敏者慎触。木槿花含皂草黄甙，有清热利湿、凉血解毒的功效。