“娃娃菜的药用价值也很高,中医认为其性微寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
玉米羹娃娃菜的做法步骤
1、娃娃菜切条。
2、放入沸水中焯3分钟取出摆盘滤水。
3、取锅加入适量鸡汤,倒入玉米羹,煮沸。
4、加入调味料,慢慢煮至汤汁变得有点粘稠。
5、将汤汁淋在娃娃菜上。
汤汁可以稍微味道重点,因为菜在焯水时没有加入底味;
切菜可以切得均匀点以便更快熟;因为玉米羹本身具有粘性,所以在不放过多鸡汤的情况下是可以通过煮制粘稠的。