素炒红薯梗的做法 素炒红薯梗怎么做

“红薯梗具有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维，增强肠蠕动，通便排毒”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

素炒红薯梗的做法步骤

• 1、将红薯梗清查干净，红薯叶我是没要的，然后剥皮。皮没剥干净也没事。
• 2、然后洗净切段，我一般都是切3CM长，将蒜，小尖椒切碎。
• 3、锅里下油，将切好的蒜和小尖椒放到锅里爆炒，炒出香味下红薯梗到锅里一起炒。炒到七八分熟，放适量盐，生抽，鸡精，搅拌均匀即可。这是一道很不错的夏哦，个人很喜欢吃，很美味。