米糊 简单营养的米糊

“家里米粮买多放置时间久了，很容易招很多米虫。这时候在用来煮稀饭，口感大大折扣。
今天我就用招米虫的小米来教大家一道快速消灭家里剩余米粮的简单营养早餐，超级好喝，是上班族的首选早餐。”

食材明细

• 甜辣 （口味）
• 榨 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

简单营养的米糊的做法步骤

• 1、核桃用工具把表面的核桃皮去掉，选核桃仁放入碗中备用。

• 2、2勺招虫的小米放入核桃碗中，倒入适量水淘洗干净放入料理机里。

• 3、料理机里倒入适量水，摁一下米糊键打成细腻米糊倒入锅内。

• 4、倒入适量冷水，开火用勺子不停地搅拌防止粘锅，至到煮到米糊冒小泡关火即可。

• 5、一道营养简单的糊糊就只做完成了，配上自己喜欢的主食和咸菜，开吃。

小窍门

1、买回来的粮食防止招虫可以放入密封罐子保存或者装有粮食袋子放几片生姜或者花椒八角进去，可以防止招米虫。
2、家里有想快速解决的剩余存粮可以用此方法做，坚果存粮可以根据自己喜好随意放。
3、核桃有健脑益智，抗衰老，防便秘，降血糖等功效，而小米具有健脾和胃，除热解毒，和中益肾，补益虚损等功效。
4、嫌麻烦的可以直接去超市买原味核桃仁。