番茄米饭沙拉盅的做法 番茄米饭沙拉盅怎么做

“这款沙拉盅不仅可以热着吃，还能当早餐吃。

非常受小朋友欢迎呢！”

食材明细

• 酸咸 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

番茄米饭沙拉盅的做法步骤

• 1、备好所有食材。

• 2、番茄清洗干净后，从上部约1/4的地方切开，再用小勺子把里面挖出切碎备用。

• 3、火腿肠切成丁，包菜切丝备用。

• 4、热锅下少量玉米油，把火腿加进炒香。

• 5、接着把切碎的番茄加入炒软。

• 6、再把米饭加入炒热便可熄火。

• 7、用另一锅烧开适量水，先把下半部分的番茄放进快速烫会。再把包菜丝和玉米粒焯熟，捞起沥干水份。

• 8、把沥干水份的包菜和玉米粒加进，加入适量丘比沙拉酱拌匀。再装进烫过的番茄里便可。

• 9、吃的时候可再添加适量沙拉酱，味道更棒哦！

小窍门

1.给小朋友吃的，包菜丝和玉米一定要焯熟！