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海底椰炖瘦肉的做法 海底椰炖瘦肉怎么做

海底椰炖瘦肉的做法 海底椰炖瘦肉怎么做

海底椰的营养价值比较高,有着滋阴润肺的功效,也可以起到止咳的作用,冬天为家人炖一锅,营养又滋润,幸福满满。

食材明细

主料
  • 海底椰 (适量)
  • 瘦肉 (适量)
辅料
  • 莲子 (少许)
  • 龙眼肉 (少许)
  • 花生 (少许)
  • (少许)
  • (少许)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

海底椰炖瘦肉的做法步骤

  • 海底椰炖瘦肉的做法 海底椰炖瘦肉怎么做 第2张

    1、备好所有食材,瘦肉焯水后洗净

  • 海底椰炖瘦肉的做法 海底椰炖瘦肉怎么做 第3张

    2、把食材冲洗下

  • 海底椰炖瘦肉的做法 海底椰炖瘦肉怎么做 第4张

    3、放入容器中,加入适量的水(这是一个人的量即一碗水)

  • 海底椰炖瘦肉的做法 海底椰炖瘦肉怎么做 第5张

    4、高压锅中加入适量的水放下蒸架,把炖盅放入,盖盖

  • 海底椰炖瘦肉的做法 海底椰炖瘦肉怎么做 第6张

    5、大火烧开转中火炖半小时

  • 海底椰炖瘦肉的做法 海底椰炖瘦肉怎么做 第7张

    6、时间到,取出,调少许盐,完成了

  • 海底椰炖瘦肉的做法 海底椰炖瘦肉怎么做 第8张

    7、成品图。

  • 海底椰炖瘦肉的做法 海底椰炖瘦肉怎么做 第9张

    8、成品图。