莴笋炒腊味的做法 莴笋炒腊味怎么做 飘香香 私房菜 2.14W 大中小设置文字大小 “莴笋含有维生素A、B族维生素、维C和维D。辣椒含有丰富的维生素C和维生素A。腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素” 食材明细主料莴笋 （350g）腊肉 （100g）腊肠 （100g）辅料姜 （5g）蒜 （5g）配料盐 （3g）糖 （1g）鸡粉 （5g）生粉 （3g）香麻油 （1g）蒜香 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）莴笋炒腊味的做法步骤1、腊肉、腊肠切片备用，莴笋改刀切成5cm的片，蒜头切碎。2、锅中加油烧热，炒香腊味。3、加入蒜炒香出味。4、放入焯好水的莴笋和调味料，再用生粉勾芡炒匀即可。小窍门1、腊肉本身具有咸味，不要放过多的盐 TAG标签：莴笋炒腊味的最正宗做法 莴笋炒腊味怎么做好吃 莴笋 莴笋炒腊味的做法步骤 莴笋炒腊味怎么做 莴笋炒腊味的做法 莴笋炒腊味 莴笋炒腊味的家常做法 腊味 #
