番茄山药玉米粒的做法 番茄山药玉米粒怎么做

“山药不热不燥，具有健脾益胃、益肺止咳和助消化的功效。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

番茄山药玉米粒的做法步骤

• 1、把材料准备好。

• 2、番茄洗净，切成小粒。

• 3、玉米洗净掰成小粒。

• 4、山药削去外皮，切成小粒。

• 5、热锅下油。

• 6、油烧至六成热时，加入玉米粒。

• 7、翻炒几下，加入山药粒。

• 8、最后加入番茄粒。

• 9、翻炒均匀，加入1茶匙的砂糖。

• 10、翻炒，加入番茄沙司。

• 11、继续翻炒均匀，加入小许清水，盖上锅盖，煮至山药熟透即可。

• 12、装碟上桌。

• 13、煮的绵绵的山药裹着番茄汁。

• 14、酸酸甜甜的，连不爱吃山药的儿子都赞口不绝。