辣椒油炒黄瓜的做法 辣椒油炒黄瓜怎么做

“辣椒油炒黄瓜微辣好下饭，黄瓜可减肥强体，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用。适宜于热病患上者，肥胖，高血压，高血脂，水肿，癌症，嗜酒者多食，并且是糖尿病人首选食品之一。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

辣椒油炒黄瓜的做法步骤

• 1、备黄瓜，再备点肉提鲜。

• 2、肉切丝，黄瓜切片。

• 3、备辣椒油。

• 4、油烧热下入肉丝炒匀。

• 5、炒几下，。

• 6、放进黄瓜炒匀。

• 7、加点盐，。

• 8、炒入味，调点味精炒匀。

• 9、出锅装盘。