烤黑胡椒羊排的做法 烤黑胡椒羊排怎么做

“烤黑胡椒羊排，西兰花、香菇、西红柿，多么丰富多彩、营养丰富的一道西餐。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 烤 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

烤黑胡椒羊排的做法步骤

• 1、将西兰花洗净，放入开水锅中焯一下。

• 2、锅中倒入少许橄榄油，将羊排放入平底锅中煎三分钟。

• 3、翻面再煎至三分钟。

• 4、将西红柿、西兰花、香菇放入平底锅中煎一下。

• 5、将羊排和蔬菜放入烤碗中，撒上盐、黑胡椒，烤箱预热200度，烤5分钟即可。