三汁焖鱼锅的做法 三汁焖鱼锅怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 焖 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

三汁焖鱼锅的做法步骤

• 1、准备好所有食材，江团处理干净后切成厚块。

• 2、葱姜蒜切末，蒜的量要大一点，比例为1:1:3，加入蚝油、甜面酱、柱候酱、海鲜酱各一勺，料酒三勺，接着放少许盐、胡椒粉、老抽、香油拌匀。

• 3、把酱汁放入切好的鱼块拌匀，腌制片刻。腌鱼的同时，将洋葱切丝。

• 4、锅中坐底油，加入洋葱翻炒

• 5、将腌好的鱼块码在洋葱上，把剩余酱汁倒入，再淋少许明油。

• 6、我用的是珐琅锅，如果使用普通锅具，用锡纸封盖也能达到较好的焖煮效果，大火焖2分钟后转小火再焖15分钟。

• 7、撒少许香菜就可以出锅啦，好吃又简单，小仙女们快试试看吧。

小窍门

我用的是江团，其实清江鱼或鲶鱼做出来也一样好吃，这类鱼骨特别坚硬，自己家里处理实在好辛苦，尽量让卖鱼师傅帮忙改刀吧。