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木耳角瓜片的做法 木耳角瓜片怎么做

木耳角瓜片的做法 木耳角瓜片怎么做

黑木耳的营养非常丰富,有素中荤的美誉之称。用黑木耳和角瓜搭配烹制菜肴,这是素炒菜肴中的佳品,烹制方法简单,营养丰富,老少皆宜,还是一款减肥美食佳肴。

食材明细

主料
  • 角瓜 (1个)
  • 泡发黑木耳 (200克)
辅料
  • (10克)
  • (6克)
  • 生抽 (5克)
  • (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

木耳角瓜片的做法步骤

  • 木耳角瓜片的做法 木耳角瓜片怎么做 第2张

    1、主辅料:泡发黑木耳、角瓜。

  • 木耳角瓜片的做法 木耳角瓜片怎么做 第3张

    2、把角瓜洗净切片。

  • 木耳角瓜片的做法 木耳角瓜片怎么做 第4张

    3、热油,炒香葱花。

  • 木耳角瓜片的做法 木耳角瓜片怎么做 第5张

    4、放入洗净的泡发黑木耳。

  • 木耳角瓜片的做法 木耳角瓜片怎么做 第6张

    5、炒匀后,放入角瓜片。

  • 木耳角瓜片的做法 木耳角瓜片怎么做 第7张

    6、烹入生抽。

  • 木耳角瓜片的做法 木耳角瓜片怎么做 第8张

    7、加盐调味。

  • 木耳角瓜片的做法 木耳角瓜片怎么做 第9张

    8、旺火翻炒。

  • 木耳角瓜片的做法 木耳角瓜片怎么做 第10张

    9、稍稍煨制2分钟,即可关火。

  • 木耳角瓜片的做法 木耳角瓜片怎么做 第11张

    10、出锅装盘,即可上桌食用。

小窍门

炒制时要旺火快速翻炒,因为角瓜容易溢出水分,防止长时间炒制。