鲜豆腐皮炒松花菜的做法 鲜豆腐皮炒松花菜怎么做

“鲜豆腐皮炒松花菜，营养好吃的家常菜。将豆浆煮沸后遇冷，表面凝固的薄膜就称为豆腐皮，被称为豆制品中的营养冠军。松花菜是花菜中营养价值最高的一个品种，松花菜能净化血液，也能补充营养提高免疫力。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

鲜豆腐皮炒松花菜的做法步骤

• 1、鲜豆腐皮5张，松花菜300克，胡萝卜1根，香葱1棵。

• 2、松花菜掰成小朵，加点白醋泡洗干净，焯水1分钟，捞出立即过凉。

• 3、鲜豆腐皮切片，胡萝卜切成花朵，切好葱花。

• 4、准备好所有食材。

• 5、平底锅加热加点油先把豆腐皮炒干，最好是豆油，加点酱油上色，然后加胡萝卜片，加上焯好的松花菜，加点盐和五香粉，翻炒均匀就可以了。

• 6、鲜豆腐皮炒松花菜，营养好吃的家常菜。