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培根焗烤双花的做法 培根焗烤双花怎么做

培根焗烤双花的做法 培根焗烤双花怎么做

采用烤箱做西兰花和菜花,加一些培根增香。烤的菜和炒的菜味道会有不同,烤制过程中加盖锡纸,烤好的菜依然水嫩,不必担心失水过多,菜会干。

食材明细

主料
  • 培根 (3片)
  • 西兰花 (200g)
  • 菜花 (200g)
辅料
  • 胡椒粉 (2g)
  • (2g)
  • 蚝油 (5g)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

培根焗烤双花的做法步骤

  • 培根焗烤双花的做法 培根焗烤双花怎么做 第2张

    1、西兰花和菜花拆成小朵,清洗干净

  • 培根焗烤双花的做法 培根焗烤双花怎么做 第3张

    2、开水中加少许油和盐焯烫十几秒捞出控水备用

  • 培根焗烤双花的做法 培根焗烤双花怎么做 第4张

    3、锅中放一点点油,把培根切小片煎一下

  • 培根焗烤双花的做法 培根焗烤双花怎么做 第5张

    4、把焯好的双花放入,加盐和胡椒粉

  • 培根焗烤双花的做法 培根焗烤双花怎么做 第6张

    5、翻炒均匀

  • 培根焗烤双花的做法 培根焗烤双花怎么做 第7张

    6、加蚝油翻拌均匀关火

  • 培根焗烤双花的做法 培根焗烤双花怎么做 第8张

    7、把菜盛入烤盘中

  • 培根焗烤双花的做法 培根焗烤双花怎么做 第9张

    8、烤箱180度预热5分钟,烤盘上盖锡纸,入烤箱烤15分钟

  • 培根焗烤双花的做法 培根焗烤双花怎么做 第10张

    9、烤好的菜,取出享用吧