牛肉包心豆腐丸的做法 牛肉包心豆腐丸怎么做 飘香香 热菜 2.38W 大中小设置文字大小 “最近血糖偏高,大夫让控制饮食,却又要保证高蛋白,高营养,所以就做了这个菜。” 食材明细主料豆腐 (350克)牛肉馅 (150克)辅料盐 (适量)花椒面 (适量)葱花 (适量)鸡蛋清 (适量)淀粉 (适量)酱油 (适量)咸鲜 (口味)蒸 (工艺)三刻钟 (耗时)普通 (难度)牛肉包心豆腐丸的做法步骤1、豆腐洗净2、用手捏碎,尽量捏得仔细些,包出来的豆腐皮才平整。3、现在调味,豆腐泥中加入半勺盐。4、加入一个鸡蛋清。5、三汤匙淀粉。用手和匀,用手沾油,把豆腐泥捏出一团,压扁,把牛肉馅放进去,像包丸子一样,用豆腐把牛肉全部盖上。(牛肉馅加入1/3勺盐,半汤匙酱油和花椒面,一点葱花拌匀入味)6、水开后,上锅蒸二十分钟。 TAG标签:牛肉包心豆腐丸的家常做法 牛肉包心豆腐丸怎么做好吃 牛肉包心豆腐丸的做法步骤 牛肉包心豆腐丸的做法 豆腐 牛肉包心豆腐丸的最正宗做法 牛肉包心豆腐丸 包心 牛肉包心豆腐丸怎么做 牛肉 #