蒜蓉荠菜的做法 蒜蓉荠菜怎么做 飘香香 热菜 2.57W 大中小设置文字大小 “荠菜有凉血、降压、降血脂胆固醇的功效,还可以消炎抗菌预防胃癌及食道癌的作用。可以增进身体新陈代谢,有助于减肥及预防糖尿病。” 食材明细主料荠菜 (220克)蒜末 (适量)辅料盐 (适量)味精 (适量)香油 (适量)蒜香 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)蒜蓉荠菜的做法步骤1、荠菜摘取烂叶,洗净焯水。现在的荠菜非常嫩,所以我保留了荠菜的根,很有营养呦。2、大蒜切末,荠菜切小段3、热锅凉油加入蒜末爆香4、放入荠菜大火翻炒几下,加入适量的盐味精香油就可以出锅了5、上桌,蒜香软嫩营养丰富。小窍门春天正是吃野菜的好时机,每年都会多买些,洗净焯水放到冰箱里冻起来,慢慢吃。可以包饺子、包包子、炒着吃、伴着吃。 TAG标签:蒜蓉 蒜蓉荠菜的最正宗做法 蒜蓉荠菜怎么做 蒜蓉荠菜的家常做法 蒜蓉荠菜的做法 蒜蓉荠菜 蒜蓉荠菜的做法步骤 荠菜 蒜蓉荠菜怎么做好吃 #