土茯苓煲瘦肉的做法 土茯苓茨实薏米煲瘦肉 土茯苓煲瘦肉怎么做

“这两天的天气又湿又热，背上长了几个红色的小疙瘩，很痒，今天一定要煲些祛湿解毒的汤水！”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煲 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

土茯苓煲瘦肉的做法步骤

• 1、材料包括：瘦肉，茨实，土茯苓，薏米，蜜枣，红萝卜。

• 2、将药材洗干净，瘦肉也洗干净。

• 3、胡萝卜滚刀切小块！

• 4、将所有材料倒进高压锅中，煲45分钟左右。

• 5、最后撒上盐今天买的瘦肉是板筋肉，很好吃。

• 6、汤水很好喝。