土豆消肿吗

中国饮食文化博大精深。纵观5000年的文明，能被完整保存和发扬的只有饮食文化。中国人离不开吃，中国人为吃着迷。并且中国人也发现，很多的食材，不仅可以拿来吃，也可以用来治疗伤痛。接下来，我们就一起讨论讨论，土豆消肿吗？

一、土豆消肿吗

1、根据需要贴敷的部位、范围确定大小。将土豆切成薄片，厚度约0.1—0.2厘米。将土豆片均匀不留缝隙地贴于肿胀的部位，比水肿周边宽出1厘米，并用胶布或绷带固定住，4—6小时更换1次，水肿较严重者可缩短更换时间，1—2小时更换1次。并随时观察局部水肿改善情况。

2、建议将土豆切成薄片，放在患处。一般每次敷十五到二十分钟。土豆可以消除一些红肿不适，具有一定消炎的作用。使用时尽量选择新鲜的土豆。选择的土豆应该是没有发芽或表面变绿的。因为发芽或变绿的土豆是有毒的，中这种土豆外敷，不但不会缓解症状，还可能中毒。

3、用土豆片消肿，土豆片干了，就换，一般需要敷4~5片左右。土豆含有丰富的钾，钾不仅能帮助身体排出滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余的水分，从而达到消肿的效果。土豆还有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。

4、把土豆切成薄片，像敷面膜一样敷在肿胀的地方，一般土豆片热了就在换一片，一段时间后就有立杆见影的消肿效果，如果怕切得不够均匀，不能很好的附着皮肤，可以把土豆导碎，制成土豆泥，在肿胀的部位均匀涂抹一层，使用过程中土豆泥发热后就换新鲜的，要不停的换，也能充分发挥土豆消炎消肿的作用。

二、营养价值

1、含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。能够抵抗衰老。

2、能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。

3、土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。 食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。

当身边没有消肿的药物时，大家可以按照这里的方法，用土豆来消肿。很多小孩都喜欢吃土豆。看见这篇文章的妈妈们也可以告诉自己的孩子，土豆，不仅可以用来吃，也可以用来消肿哦。以上，就是我为大家带来的土豆消肿吗。