羊肉怎么炖壮阳
大家对于羊肉，想必都不会感到陌生吧。众所周知，羊肉具有极好的滋阴壮阳的功效，能给有益气补虚。那么，羊肉怎么炖壮阳，有哪些关于羊肉的壮阳的菜肴呢？今天，小编就来给大家介绍一些关于羊肉壮阳的做法，希望能够帮助到大家。
羊肉怎么炖壮阳
一、原味炖羊肉
1、材料
羊腿肉、红萝卜、辣椒、生姜、花椒、八角、桂皮
2、做法
⑴将羊肉清洗干净之后切小块，最后放入开水焯，去除血沫之后捞起来;
⑵将准备好的羊肉放入锅中，加入清水。生姜还有各种卤料，小火慢慢的炖煮到八成熟;
⑶这个时候倒入少量的食用油，将切小块的红萝卜一起放入锅中，翻炒;
⑷八成熟之后加入各种辣椒还有酱料，然后小火收汁就可以了。
3、功效
这道食谱非常的适合在气温比较低的时候服用，具有很好的温暖身体以及温补气血的作用，同时服用之后还具有补肾壮阳的效果，同时胃口也会越来越好哦!
二、羊藿粥
1、材料
淫羊藿、黑米
2、做法
⑴将淫羊藿在清水之中清洗干净，然后放入锅中加水煎煮，最后取出药液;
⑵在淫羊藿的药液之中加入洗干净的黑米进行熬粥。
⑶粥成之后建议空腹或者是晚上的时候服用，这样能够获得更好的补肾效果。
3、功效
这道食谱具有很好的温肾助阳的作用，服用之后还具有益气健脾的效果。在冬天的时候，很多人由于肾阳不足导致身体出现腰膝酸软或者是性功能下降以及手脚冰凉的情况，这个时候服用这道食谱就能够很好的促进身体健康。除此之外，天气寒冷的时候服用这种方子也能够很好的避免患有冻疮的可能。主编推荐》》平时吃那些食物可补肾
三、羊肉粥
1、材料
粳米、羊肉、生姜、大葱以及食盐
2、做法
⑴将羊肉清洗干净之后剁碎备用;
⑵生姜也拍碎备用;将羊肉、生姜还有粳米一起放入锅中加入水进行熬粥;
⑶等到粥液变得黏稠的时候放入切碎之后的大葱以及食盐。建议空腹的时候服用，也可以作用晚餐服用，这样效果都是非常不错的。
3、功效
服用这道食谱具有很好的益气补虚的效果，对于肾虚的情况具有很好的滋补作用。
看了上面小编为大家整理的关于羊肉怎么炖壮阳的介绍，想必大家已经有所了解了吧。最常见的做法就是原味炖羊肉，在炖的时候只加入一些萝卜，做出来的菜肴具有很不错的补肾壮阳的功效，除此之外还有羊藿粥，羊肉粥都是非常好的壮阳菜肴。
