吃羊肉壮阳吗

羊肉相比于猪肉及其他肉类来说是很好的肉类。秋冬食用羊肉有补肝明目，滋补身体的功效。可见羊肉的营养价值是非常高的。但是羊肉本身膻味非常重。一些人很难接受。那么吃羊肉壮阳吗？下面来跟随小编一起来学习一下吧。

吃羊肉壮阳吗

羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。《本草从新》中说，它能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。金代李杲说：“羊肉有形之物，能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气，羊肉补形。风味同羊肉者，皆补血虚，盖阳生则阴长也”。 羊肉性热，宜冬季食用。但是这些人不能吃，如患有急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症，都应忌食羊肉。若为平素体壮、口渴喜饮、大便秘结者，也应少食羊肉，以免助热伤津。

羊肉男女皆宜

说到羊肉的吃法，那是多种多样，不过羊肉会有一股令人不快的膻味，很多女性非常不喜欢。可以在烹调时，加入适量的料酒和生姜就可以去除那股难闻的膻气。在医圣张仲景《伤寒论》里，就有一道关于羊肉的方子——当归羊肉汤。此方被称为女性的补血圣品，方中当归补血养血，羊肉温补、强壮身体，而生姜去寒通络，三者合用对妇女气血虚有非常好的效果。女性气血不足的典型症状就是手脚冰凉，适当服用此方能缓解这个症状。

羊肉缓解男性更年期

男性一到了更年期，荷尔蒙水平就会降低，还会影响机体合成蛋白质的过程。这时就需要从饮食中摄入优质蛋白。羊肉中虽然脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少，但含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。中医认为，羊肉有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。因此，进入更年期的男性更应以羊肉为动物性食物的首选。

羊肉与茶 

茶水与羊肉同食，会产生不良反应。羊肉富含蛋白质，而茶叶中富含鞣酸，两者发生反应，产生鞣酸蛋白质，减弱肠蠕动，大便中水分减少，导致便秘。

羊肉与醋  

羊肉属阳性食物，而酸酸是收敛的，不利于羊肉在体内阳气的扩散，会导致羊肉温补作用减弱。

羊肉是个老少皆宜的温补食品，在寒冬季节绝对是餐桌上的美味佳肴。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。一到冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。而羊肉性甘温，入脾肾经，冬天食用具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效。这对以滋补为主的寒冬来说，是一道非常美味的佳肴。男人适当吃能补肾壮阳，防寒保暖，但是羊肉含有过多的蛋白质和脂肪，如果食用过多，也会造成肥胖。所以男士们服用时一定要注意用量。

吃羊肉壮阳吗大家看过文章之后有没有答案了呢。其实羊肉本身和猪肉牛肉比脂肪和胆固醇含量少，多吃也不会发胖。很适合减肥期间控制体重的朋友。但是羊肉本省味道重。所以对消化负担重。所以羊肉虽然好吃，但不要贪嘴呦。一定要适量的食用。