婴儿辅食的添加
宝宝的辅食，是每个宝妈重视得不能再重视的，宝宝可以吃什么辅食，这是个值得细心跟重视的问题，初进辅食的宝宝，只能够接受流质性的辅食，消化系统还不完善，所以要在选辅食这方面要细心，希望小编分享的婴儿辅食的添加能帮助到你。
婴儿辅食的添加
一、四个月宝宝辅食
1、香蕉泥
材料：熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶
做法：
把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。
2、鲜橙汁
材料：鲜橙1个，温开水适量
做法：
把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。
3、10倍粥
材料：大米、水，大米与水的比例是1:10
做法：
(1).大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。
(2).米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。
(3).这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。
4、小米粥
材料：小米、水，比例为(1:10)
做法：
小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。
二、五个月宝宝食谱
1、快速美味红薯泥
材料：红薯1块
做法：
把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃。
2、苹果胡萝卜泥
材料：苹果100克，胡萝卜200克
做法：
(1).苹果去皮，研磨成泥状;胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。
(2).把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。
3、西瓜汁
材料：新鲜瓜瓤适量，干净纱布一块
做法：
把瓜瓤压烂后，用纱布过滤出西瓜汁即可。
4、7倍粥(适合宝宝添加辅食第二个月的后半个月食用)
材料：大米、水，大米与水的比例是1:7
做法：
大米浸泡2～3小时后放入锅内煮，煮开后半开锅盖小火煮30分钟后关火，再焖10分钟即成。注意如果用1份米饭+3份水，微火煮15～20分钟，关火焖10分钟亦可。
5、红豆粥
材料：红豆，做好的10倍粥
做法：
1.红豆煮烂至用小勺轻按即可粉碎的程度。
2.取30g10倍粥，加入2小勺煮烂的红豆，搅匀即可。
三、六个月宝宝食谱
1、南瓜粥
材料：大米、南瓜、水各适量
做法：
大米洗净在水中浸泡1小时以上，南瓜去皮切小薄丁。
把大米和南瓜一起放入锅内加水煮，水煮沸后，再煮30分钟左右至粥烂为止。
2、菠菜汤米粉
材料：菠菜叶5片、米粉(以宝宝平常的食量为准)
做法：
菠菜洗净，放入沸水中煮2分钟。等水凉后，把菠菜滤出，留下菜汤。用菜汤冲调米粉即可。
3、梨水燕麦片粥
材料：梨1个，燕麦片(可按妈妈的食量准备，宝宝没吃完的，妈妈吃)、水
做法：
梨洗净削皮切成小薄丁，放水中煮10分钟左右后加入燕麦片，再煮20分钟至燕麦片烂软即可。
4、红薯粥(同理可做南瓜粥、山药粥)
材料：红薯1小块(约1两)，10倍粥的配料
做法：
(1).红薯洗净去皮，切成1×1×1厘米大小的方块。
(2).将红薯块放入做10倍粥的锅内共煮，粥熟红薯亦熟。
5、玉米面粥
材料：1汤勺(约15克)玉米面，少量凉水
做法：
把玉米面用水调成糊状后，徐徐倒入100ML沸水中，边加边用筷子搅拌，至沸腾后改小火，继续搅拌至煮熟(呈透明状)为止，关火焖10分钟即成。
以上是小编分享的婴儿辅食的添加，另外，小编要提醒一下各位宝妈，初进辅食的宝宝，食量很小，所以宝妈们不能因为宝宝吃着很美味，就多给宝宝吃。要适量，不然容易导致宝宝消化不良。希望小编的分享能够帮到您哦。
