坐月子可以吃酸的吗
大家都知道孕妇在产后需要用一个月或多月的时间进行休养，调养好自己的身体和精神状态，因此坐月子对于孕妇来说是极为重要的。坐月子期间有诸多需要注意的地方，很多准妈妈喜欢吃酸的，那么下面就让我们一起看看坐月子可以吃酸的吗？
一.坐月子可以吃酸的吗
坐月子最好不要吃酸的，这样会影响母乳，因为酸的本来就会导至奶水变少，特别是在月子里更不能吃了，会影响下奶的。
二.坐月子适合吃什么
1.奇异果
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2.榴莲
榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
3.木瓜
木瓜味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
4.葡萄
葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
5.香蕉
香蕉味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。 因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。
看了这篇文章，相信大家对于坐月子可以吃酸的吗这个问题已经有了答案吧。很遗憾，喜欢吃酸的妈妈还是在坐月子期间忍一忍吧，这都是为了孩子之后能吃上充足的奶水啊。不过上文也为妈妈准备了一些好吃又营养的水果，不比酸味差哦。
